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香港民航局（23）日公布兩起飛行途中機長突然失明案件，其中一位甚至失明長達30分鐘，幸而副機長接手安全降落，兩位機長也在送醫後恢復正常，目前香港民航局正進行深入調查分析，釐清機師在空中突然性失明的原因。

生活中心／綜合報導

癌症、心血管疾病，一直高居國人死亡前幾名。但你知道嗎？最危險、造成最多死亡人數的原因，竟是錯誤偏頗的「飲食習慣」！專家發現「吃過多鈉」、「缺少攝取穀物、水果、堅果和種子類食物」是造成最多死亡人數的主因。尤其亞洲地區非常喜歡添加「調味料」，當中就含有非常多的「鈉」。

記者許書萓／台北報導

「乳癌」是台灣女性癌症排行榜第一名，每天平均有31位女性被診斷出罹癌，6位女性因此過世。乳癌雖然可怕，但只要每天抽出時間「走個路」，竟然就能達到預防效果！前新竹馬偕乳房外科主任李柏宏提醒，不只要走走，更要「大步走」。

生活中心／綜合報導

今天（18）日下午13時01分花蓮縣秀林鄉發生規模6.1地震，地震深度18.8km，花蓮銅門震度高達7級。氣象局地震特報中心主任陳國昌表示，今天這起地震是該地區自1973年有科學儀器測量以來最大的一次地震。網路上廣傳的地震來時要躲在「活命金三角」，但可能是錯誤的方式，活命金三角其實是「致命金三角」。更致命的是，台灣雖然地震頻傳，但其實許多民眾對地震來時的避難方式，仍然十分陌生、資訊過時或錯誤。地震來時要謹記大原則「先求活命， 再談逃出」。幾件事情千萬不要做！愛注意！

生活中心／綜合報導

擦「防曬乳」可以保護肌膚、降低紫外線傷害、避

記者許書萓／台北報導

「耳屎太多」竟然也會導致頭痛？頭痛有很多種，該看哪一科？你是哪一種？城佑耳鼻喉科診所院長王麟殿醫師，教你簡單分辨，別跑錯科別，「天旋地轉」的頭暈，請直奔「耳鼻喉科」！

生活中心／綜合報導

千金難買「棗」知道！「棗」是中藥常見食材，依顏色有不同的功效，比如紅棗補血，適合生理期結束後食用；黑棗富含果膠，幫助消化。另外，綠色的蜜棗果實大、鮮甜多汁，適合生食。但如果便秘，到底要吃哪種棗呢？

生活中心／綜合報導

許多民眾喜歡在吃飯時配一杯手搖飲，基於健康原則，已有越來越多人不再選擇奶精、果糖，改以鮮奶或是黑糖代替。不過醫師卻提醒，黑糖在高溫提煉的過程中，會釋放有害物質，喝多了不但沒有比較健康，反而還會增加罹癌風險！

生活中心／綜合報導

適當的喝水人體有很大的好處，但很多人不是常忘記要喝水，就是討厭水的味道。其實要「喜歡喝水」並不是不可能，國外健康網站《Nutrition Stripped》創始人McKel Hill營養師提供了幾個小妙招，讓大家都能養成喝水的習慣！

生活中心／綜合報導

女生每個月都要跟「好朋友」相見，但過去曾有這麼一說，只要經血顏色不正常，或許就是身體發出警訊。對此，婦產科醫師林正權就表示，此說法並非完全正確，他認為，經血顏色不能作為身體是否出問題的指標，強調只要沒有合併惡臭，都是「無代誌」！