我的靚亮生活 MJ-box行李箱&旅行箱

文／林靜芸

很多人想嘗試割雙眼皮、除眼袋、隆鼻或拉臉，最大的挑戰卻是無法度過術後的腫脹。

重大手術的術後加速康復（Enhanced Recovery After Surgery，簡稱ERAS）已行之有年。例如波士頓的報告可以減少2.2天的住院日數，並將術後感染率從63%降至15%。

術前2週吃蛋白質 提升癒合力

將其原則使用於醫美手術，亦能縮短恢復期，臉部手術3天能見人，7天能參加喜宴。

◎術後想要加速康復，術前就該做準備，包括：

●術前2星期開始多吃蛋白質，提升癒合能力。

●術前每天運動30分鐘訓練肌肉，肌肉負責貯存蛋白質，並提高免疫力。

●控制慢性病，包括高血壓、高血糖。

●注意凝血機轉，預防血栓的相關藥物，保健食品、維他命等須遵醫囑暫停。

●術前的晚上以及當天早上以醫療級清潔劑洗潔手術區域。

●飢餓及缺水使人衰弱，全身麻醉術前，還是要禁食8小時，但是直到術前2小時還可補充透明飲料（例如糖水），以避免術中使用大量點滴增加腫脹。

●術前及術中充份保暖，可以降低感染。

●使用足夠的止痛藥，舒緩恢復期。

●預防術後暈眩及嘔吐，可以減少臉部腫脹。

●儘早恢復正常進食並補充蛋白質。

●避免臥床，儘早恢復正常生活；並開始運動。

無論何種治療，快速恢復能避免心理壓力，降低家人憂慮，減少請假天數，恢復社交生活，值得愛美者注意。

（作者為聯合整形外科診所院長）