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 （中央社記者陳偉婷台北19日電）一名25歲女性每週去角質2次，覺得皮膚變光滑又明亮，結果日前臉部紅腫、掉屑，過敏上身。皮膚科醫師提醒，敷臉、去角質應審慎為之，過度更傷皮膚。

書田診所皮膚科副院長曾興隆表示，常有女性患者因臉上紅腫、脫皮、發癢來求診，多半都跟使用不適合的化妝品、保養品、面膜等會讓皮膚過敏的成分有關，但不少人因患部紅腫，被誤診為酒糟。

　導語：很多勤快MM，每天都一層一層的涂化粧品，化粧時間也至少要半個小時。這讓懶MM情何以堪啊！懶人也有懶辦法，5招讓你懶出美肌。比起每天一瓶瓶、一層層的護膚程序來，這個懶MM護膚法特別簡單，省去了很多麻煩的步驟，感覺就像給肌膚斷食了，卻能在肌膚狀態不好時發揮比很多護膚品還要好的改善作用，所以也有人叫它「懶人最愛的護膚法」。懶MM快睜大眼睛一起看看吧！

　　1選擇乳液狀或者霜狀卸粧品，只擦不洗。

【大紀元2013年10月10日訊】（大紀元記者鄭宜芬 台灣台北報導）台灣智慧型手機普及率高達51%，但調查發現，睡前使用智慧型手機及電腦等3C產品，影響了八成的人就寢時間與睡眠品質。長庚醫院睡眠中心吳家碩臨床心理師表示，把握睡前黃金一小時，放鬆身心、準備好的睡眠空間、作息正常，就能免去失眠的困擾。

(健康醫療網／編輯部整理)

這個時候來講防曬話題，並不是説只有到了初夏這個節點，才要去置備防曬品。防曬的功課一年四季一刻都不能懈怠，只是這個時候，你需要更換高倍防曬品了。

　　防曬這個話題，説起來很容易，「不就是每天出門抹些防曬霜嗎？」但追究下去，又不是那麼簡單。比如，你抹了含SPF的日霜，還要抹防曬霜嗎？比如用了隔離霜，還要再用防曬霜嗎？又比如，防曬霜也要補充嗎？還是一天一次就夠了？

（中央社記者陳偉婷台北18日電）歲月難免在臉上留下痕跡，想要保持青春、減少細紋，除了用醫美修臉，持續的臉部穴道按摩、常做表情運動，有助維持臉部線條。

太平長安醫院中醫部針灸科主治醫師鄭鴻強表示，韓國以醫美整形聞名，近年韓國女星、名媛追求不用動刀、不著痕跡的針灸美容，利用最細的40號針，刺激臉部特定肌肉群、穴位，促使臉部肌肉收縮、改善循環，保持臉部線條。

　　儘管忙於拍戲、發新片，吳尊忙得連摯愛的NBA和世界盃都沒法觀看，但他在廣州接受採訪時表示：「男士保養皮膚，清潔和保濕最重要。」吳尊從出道至今一直被人冠以「花樣美男」的稱號，現場近距離觀察，他的皮膚也水潤緊致，經得起所有「高清」鏡頭。他説：「我平常也不會做特別的皮膚保養，洗臉之後，就用保濕水、乳液和眼霜。也要多喝水、多做運動。」

在公車上、地鐵上甚至上廁所、飯桌上你都能看到人埋頭苦玩手機，眼睛緊盯手機屏幕，手指不斷滑、滑、滑，世界一切都與他們無關！可你可知道，雖然這樣玩得很爽，但要小心這樣老得快！長期的不良姿勢、用眼過度都會讓眼紋、頸紋等老態提早報到，叫你丟掉手機肯定很難做到，不如學習下如何救急你緊繃的肌膚吧。

　眼部護理

冷氣團報到，全台低溫有感！因此有不少人，選擇在寒流來襲時，泡進暖暖的溫泉水中取暖、舒緩身心。除了能暖身、驅寒外，更有不少人認為，適度泡湯對於肌膚保濕、美白有一定的助益。不過，溫泉水真有這麼神奇的護膚效果嗎？到底要怎麼泡，才正確呢？且聽專業皮膚科醫師細說泡湯學問！

今年11月1日，日本舉辦了「第3回國民“美魔女”選拔」，新一任的美魔女誕生了。「明年我也要參加！」，是不是也有人私底下在做保養呢？

　　Office lady們在工作之餘最常討論的護膚問題是什麼？保濕、美白、去黑頭、收毛孔……這些問題常年困擾著MM們，卻始終也得不到良好的解決。現在，就來回答你這些問題，希望能對有著「問題肌膚」的OL們有所幫助。

　　Q1：在辦公室中能對抗乾燥的單品是什麼？

美忍者 編輯部 | 

從背面看起來青春洋溢的四、五十歲女性越來越多了。但是相反地，明明是二、三十歲，從背面看來卻已經是完完全全的歐巴桑的人也在增加中。

大紀元2013年03月19日訊】（大紀元記者秦飛編譯報導）肌膚是非常脆弱的，而日常的飲食與生活習慣也往往與膚質好壞有著很大的關聯。美國一項新的研究指出：有三種飲料可幫助預防陽光傷害及過早衰老，想擁有好膚質的朋友不仿試試。

「天啊，竟然長痘痘了！」這應該是大家早上最不想說的一句話。其實，痘痘雖然惱人，但卻是一個貼心的小醫生，在提醒我們該關心自己的身體了。這些小醫生，會因為出現在臉上的部位不同，而有不一樣的訊息，以下是愛健康為大家整理，常見的痘痘所傳達的健康訊息（圖片皆為照鏡子時的樣子）：

額頭痘

炎夏悄悄來訪！近來豔陽高照、又熱又悶的天氣，造成女性補妝次數增加、冒粉刺、痘痘，膚況直直落，一不做好防曬又會造成斑點、膚色不均等現象，美白之路似乎越來越遙遠。皮膚科醫師表示，現在因為韓劇熱潮，討論光澤底妝的民眾越來越多，但是研究底妝之餘，卻都忘了從裡到外做好美白保養才是通往透亮光澤的不二法門！讓皮膚科醫師來告訴你美白保養五大重點，讓氣色「激光煥白」吧! 
 
NG行為１－沒在戶外就素顏，陰天、雨天不防曬 ?
醫師正解－無論晴雨、紫外線強弱，都要擦防曬

皮膚科馮愛真醫師說明，紫外線會惡化原有的色素沉澱，讓黑色素增生，容易曬黑、長斑；紫外線也會讓膠原蛋白流失，造成皮膚老化，人看起來就容易顯老，尤其近來天氣漸漸炎熱，太陽的紫外線更加速黑色素增生、潮濕悶熱的天氣狀況也會增加痘痘及粉刺增生。醫師提醒：外出時記得擦防曬，才能杜絕黑色素，達成淨白的效果。另外，一天當中10am-2pm是紫外線最強的時候，也建議避免外出。 
 
NG行為２－因為天氣熱，流汗就易脫妝，補妝N次+使用氣墊粉餅讓妝容完美?
醫師正解－工具清潔比補妝重要，補妝前看看你的粉撲有多髒